Huyết áp bao nhiêu là bình thường? Bạn đã biết chưa?

Để đánh giá ý nghĩa bệnh lý của huyết áp, bên cạnh 2 chỉ số đã nêu còn buộc phải căn cứ vào bí quyết biệt giữa 2 chỉ số. Khoảng cách này càng rộng, hoặc càng hẹp chứng tỏ mức huyết áp càng không an toàn cho người bệnh. Vậy huyết áp bao nhiêu là bình thường? Ngày Đầu Tiên sẽ giúp bạn tìm ra câu trả lời qua bài viết bên dưới nhé.

1. Huyết áp bao nhiêu mới bình thường?

Đơn vị để đo huyết áp là mmHg. Huyết áp gồm hai thông số chính là huyết áp tâm thu và tâm trương.

• Huyết áp tâm thu: biểu thị là chỉ số to hơn hay chỉ số ở trên trong kết quả đo huyết áp, thường đổi thay từ 90 tới 140 mmHg.
• Huyết áp tâm trương: biểu thị là chỉ số nhỏ hơn hay chỉ số ở dưới trong kết quả đo huyết áp. Chỉ số huyết áp tâm trương dao động trong khoảng từ 50 đến 90 mmHg. (1)

Các thông số trên máy đo tuần tự là huyết áp tâm thu, huyết áp tâm trương và nhịp tim

Theo Chương trình Giáo dục Quốc gia tăng huyết áp và những chỉ dẫn của Hoa Kỳ (JNC 7):

• Bình thường: huyết áp tâm thu < 120mmHg và áp huyết tâm trương < 80mmHg.
• Tiền nâng cao huyết áp: huyết áp tâm thu 120 – 139 mmHg hoặc huyết áp tâm trương 80 – 89mmHg.
• Tăng huyết áp độ 1: huyết áp tâm thu 140 -159mmHg hoặc huyết áp tâm trương 90 – 99mmHg.
• Tăng huyết áp độ 2: huyết áp tâm thu ≥ 160mmHg hoặc huyết áp tâm trương ≥ 100mmHg. (1)

Tham khảo thêm:

• Dịch tễ bệnh Đái tháo đường
• 10 Thực Phẩm Tốt Cho Bệnh Nhân Đau Thắt Ngực

Bảng phân độ Tăng huyết áp theo Hiệp hội Tim mạch

2. Yếu tố tác động đến huyết áp

Yếu tố thúc đẩy tới huyết áp được chia thành khía cạnh bên trong và bên ngoài:

Yếu tố bên trong

• Nhịp tim và lực co tim: Sức co bóp của tim tác động đa dạng đến huyết áp. Tim co bóp càng mạnh, đập càng nhanh thì áp lực của máu lên thành động mạnh càng lớn. Khi tim đập nhanh do vận động mạnh hoặc cảm xúc hồi hộp, hưng phấn sẽ khiến huyết áp tăng cao hơn bình thường.
• Sức cản của mạch máu: Thành mạch đàn hồi kém sẽ khiến cho máu cạnh tranh trong việc di chuyển. Sức cản của thành động mạch lên máu sẽ cao làm cho huyết áp tăng cao. Tình trạng xơ vữa động mạch gây ra bệnh cao huyết áp thường xuất hiện nhiều ở người cao tuổi. Sức cản huyết mạch liên quan áp huyết tâm trương rộng rãi hơn huyết áp tâm thu.
• Khối lượng máu: Khi mất máu, khối lượng máu giảm làm cho huyết áp giảm. Việc ăn mặn thường xuyên khiến cho áp suất thẩm thấu tăng, nâng cao dung tích máu gây bệnh cao huyết áp.
• Độ quánh máu: Máu càng đặc thì huyết áp càng tăng.
• Hoạt động của hệ thần kinh- thể dịch trong cơ thể: Những hệ cơ quan này mang tác dụng điều hòa huyết áp của cơ thể. (2)

Yếu tố bên ngoài

• Thời điểm: Huyết áp ban ngày cao hơn ban đêm Điều này giúp đáp ứng đủ nhu cầu hoạt động của cơ thể.
• Hoạt động: Huyết áp tăng khi gắng sức hoạt động mạnh khiến cho tim đập nhanh và mạnh hơn, từ đó làm tăng huyết áp (cao huyết áp).
• Tinh thần: Căng thẳng thần kinh hoặc lúc trải qua xúc động mạnh đều mang thể làm cho huyết áp tăng lên. Cảm xúc khiến cho kích hoạt hệ thần kinh giao cảm làm tăng hoạt động tim.
• Nhiệt độ: Nhiệt độ lạnh cũng làm cho tăng huyết áp. Nhiệt độ phải chăng khiến co các huyết quản nhỏ ngoại vi làm cho máu dồn về những mạch máu to khiến cho
  
  Bạn đang đọc bài viết Huyết áp bao nhiêu là bình thường? Bạn đã biết chưa?

  Average Rating: 4.8 stars (based on 6 ratings)
  Từ khóa: Dịch vụ đời sốnghuyết ápNgày Đầu TiênServiertăng huyết áp